夏季吃什么才补充身体疲劳
2015-08-06
问题描述：（女 , 31岁）岁我老公在公交单位上班平时开车挺累的近期感觉很疲劳我想给他补补身体消除劳累增强抵抗力不知在夏季吃什么才管用？偶然常发生
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析：
您好！根据您所说的情况，不知在夏季吃什么才管用？ 。建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行
意见建议：
建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
2015-08-06