问题分析：你好，有出现月经量少，以及颜色发黑等症状的话，与你所说的更年期有关系。
意见建议：建议患者首先注意好舒缓心情避免情绪紧张焦虑，避免接触生冷寒凉以及辛辣刺激的食物，症状严重的话及时去医院中医妇科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用具有补益气血，活血通经功效的中药调理，比如使用桃红四物汤加减治疗，此外注意好多食用具有补益功效的食物。