脖子后面肉多，脖子往前倾，总是感觉脖子后面高出一块...
2015-08-05
问题描述：（女 , 23岁）脖子后面肉多，脖子往前倾，总是感觉脖子后面高出一块。低头是好像有骨头凸起似的，在后面圆圆的，很硬:应该怎样矫正呢？日常运动管用吗？
医生回答(1)
曾宪付
主任医师
随州中医院
问题分析：
你好，这个临床称为扁担疙瘩，又称扁担肩。其发病原因为有慢性累积性劳损史，如伏案工作或长时间看电视，玩电脑，长期挑扁担史等。发病机理为颈部第七颈椎劳损后，局部软组织变性，变硬，机化增生。
意见建议：
建议平时避免长期低头工作，每工作一个小时就要起来活动一下，用手揉下颈椎或者做下颈椎保健操。
2015-08-05