抑郁症的前兆
2015-08-05
问题描述：（女 , 26岁）我对自己的做的任何一件事情总是感到怀疑，总感觉自己是做错了，而且总爱忘记事情，整天的情绪也不高，还总爱着急，总感觉很累，有时候还会失眠，我怀疑自己得了抑郁症。
医生回答(1)
崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师
心理分析：
心理分析：根据您的描述，您是因为内心压力大，导致感觉敏感，情绪低落，失眠，身体乏力。您不是抑郁症。可以使用心理学疗法治疗。
心理指导：
心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。多与家人朋友进行沟通交流，要保持一个良好的心态。
2015-08-05