心理分析：你好，感谢你的信任，抑郁症是神经症之一，通常以持续的心情低落、思维迟滞、行动迟缓、消极悲观甚者有厌世自杀的情绪。如果你有以上症状并且持续时间为半月以上，考虑为抑郁症的症状。
心理指导：不要担心，这类精神疾病轻微的治疗起来不麻烦，建议你先到医院进行诊断，确诊后再行治疗。通常抑郁症的治疗是以药物和心理干预相结合的形式治疗效果更好一些，日常也要注意饮食，多是水果蔬菜，少喝咖啡酒饮。