问题分析：你好！依据你的描述考虑分析植物油是有分级的，1-4级，购买的时候看外包装就好。植物油中，橄榄油是较好的，你说的这些种类，要分哪一种更好，其实都好，简单的说，健康的其中一个基础就是营养均衡。
意见建议：虽然植物油大致上的营养区别不大，但小小的区别还是有的，所以也不用几个月甚至几年都吃同一种类植物油，换着吃更好，你应该更关注的是您所选择的植物油，来源是否安全可靠。