问题描述：（男 , 50岁）补硒的保健品有多少？哪个好点啊天天忙着忙那儿的，经常熬夜，现在感觉做什么都没力气了，想补补硒，听朋友说效果还不错，我现在是打算试试，医生有什么推荐的吗，还有就是补硒是不是会过量啊，这个要怎么预防？补硒的保健品哪些？哪个更好，更安全。谢谢医生！