请问,我每天上午,中午,下午都
2015-08-05
问题描述:(男 , 20岁)请问,我每天上午,中午,下午都跳一个小时以上的绳,并且控制饮食,一个月下来能减掉二十四斤吗?还有上午,中午,下午都跳一个小时以上的绳,控制饮食一天大概又能减掉多少斤呢?请给个大概的数字。谢谢
医生回答(1)
张金山
主治医师
河北省唐山市玉田县第二医院
指导意见:
你好,不能,由于跳绳可能引起腹部不舒服,最好餐后锻炼快慢走,禁忌做剧烈运动,一般坚持下来,每天半斤左右。
2015-08-05