心理分析：你好，一般对某种场景或物体的产生恐惧主要是因为曾经经历过与之相关的一些恐怖的事件，在心理造成的阴影。
心理指导：所谓的适应其实就是在心理上的一种系统脱敏疗法，要配合着放松的方法训练。在尽力莫中场景的同时要运用放松方法来对抗焦虑。

心理分析：恐惧是糟糕的感受和认为导致糟糕感受的事情正在发生；抑郁是糟糕的感受和认为导致糟糕感受的事情已经发生；焦虑是糟糕的感受和认为导致糟糕感受的事情将要发生。 不敢坐汽车的幽闭恐惧症是因为曾经受过严格的要求，自己不得不牺牲自由、独立空间、抹杀本性后成为一个‘乖孩子’时压抑的愤怒的变相表达-幽闭激活童年被压制的感觉的，于是表达愤怒。
心理指导：这种乖孩子有着突破界限就会受到惩罚的深层自动思维。广场、幽闭、社交等恐惧症都是源于攻击性被阻断，所以病态的恐慌是最常见的性与攻击本能的扭曲表达。