问题分析：根据你描述的症状及时间，考虑你已属于慢性咽喉炎
意见建议：慢性咽喉炎，饮食上注意是很重要的，首先你作为男性患者，不要过多喝酒及抽烟，其次多吃一些富含维生素C的青菜和水果，少吃燥热，辛辣刺激和腥类食物，多喝水，增强自身体质和保持足够的睡眠也是很重要的，如果咽喉炎发作，及时的治疗，可以避免炎症进一步的加重。