心理分析：一时停药可能会出现这样药物不适，不是因为依赖性，而是因为长期是通过药物来调节你大脑神经递质从而控制行为。
心理指导：关于失眠，可以吃一些助眠的食物，比如牛奶，小米，核桃，大枣类。平时可以增加一些运动，有助于晚上的休息。停药后最好定期复查，避免症状复发等情况发生，如果头疼一直存在，那么建议告诉你的医生，进行详细检查。