每天吃一颗维生素B2好吗?可以吃吗?
2015-08-04
问题描述：（女 , 4岁）问题描述:每天吃一颗维生素B2好吗?可以吃吗?
医生回答(1)
潘礼勤
宁都县中医院
问题分析：
你好，维生素是人体进行物质代谢、维持生理功能不可缺少的营养物质，维生素B2属于水溶性维生素，容易消化和吸收和排泄的。
意见建议：
保健药品不要长期服用，建议多吃虾、黄豆、牛肉、扁豆、猪肝、猪肾、螃蟹、干酪、豇豆、豌豆、鸡蛋、黄鱼、小米、带鱼、猪瘦肉、甲鱼、马铃薯、橘子、精大米、苹果、进行调理。
2015-08-04