问题分析：您好，高血糖是有由胰岛素分泌不足或代谢障碍引起的一组症状。建议去三甲医院内分泌科，做相关检查。如果确诊为糖尿病，需要长期用药控制血糖，以延缓合并症的发生。
意见建议：饮食控制，运动锻炼是降低血糖的最基本办法。正常血糖餐后一小时不超过10。您已经远高出正常范围。由于您体型偏胖，选择二甲双胍(格华止，或迪化糖锭)治疗非常对症。如效果不好，可以选择胰岛素治疗。