杏仁每天吃几个比较合适啊?
2015-08-04
问题描述:(女 , 24岁)就是街上卖的干货,我特喜欢吃,还有夏威夷果,我每次一吃就挺不下来,刚发现网上说吃杏仁容易中毒,我买的应该是甜的,..我想知道每天吃多少杏仁合适啊...不然中毒了我都不知道,所以看看有没有人知道。
医生回答(1)
陈闯
医师
驻马店市中心医院
问题分析:
你好,咱们在街上购买的干果累的杏仁都是无毒的,不会导致人体中毒的,除非你买着霉变的干果了!
意见建议:
这些干果虽然对人体有好处,但是坚果中富含大量的油脂,对于减肥的女性来说可能不是太好,一般来说每天吃10个左右就可以了,吃多了就容易发胖了!
2015-08-04