怎样采用安全有效的方法降血脂?
2009-07-28
问题描述:(女 , 41-50)您好!我今年46岁,女,体重175斤,身高170,甘油三脂去年2.47,吃了月见草油丸2个月,饮食上吃了玉米棒,昨天刚查降到2.03mmol/L,脂蛋白a 43.5mg/dL,从今年春天到现在早晨起来一直眼皮肿胀,查了尿常规也没问题,不知何故?最近一个月来服用卵磷脂和月见草油丸,请问能长期服用以上两种药?能降到正常么?有没有别的安全可靠效果快的降血脂的药?
医生回答(1)
陈万泓
北京中医药大学
现介绍几个食疗方供参考—— 洋葱:每天坚持吃50—100克煮熟的洋葱,对稳定血压,保持血脂正常能起到很好的作用。洋葱所含的二烯丙基二硫化合物,能增加纤维溶解酶活性,可促进血凝块溶解,并能降血脂,防止动脉硬化,预防心肌梗塞,降低血压。洋葱中所含的前列腺A,有扩张冠状动脉、降低血液的黏度及增加冠状动脉血流量的作用。洋葱含类黄酮,是一种天然抗氧化剂,通过抑制低密度脂蛋白氧化,发挥抗动脉硬化和抗冠心病作用。 山楂消脂饮:鲜山楂30克(干山楂15克—20克),荷叶15克,生槐花5克,石决明10克。药洗净后,放锅内煎煮,去渣取汁,加白糖少量调味,代茶饮、可常服,用于降血脂。 山楂内含熊果酸,能调节血脂,预防动脉硬化,山楂还有保护心肌降血压、消除自由基、助消化和增加免疫力等作用。荷叶中所含的生物碱具有降血脂作用。 绿豆海带粥:绿豆、粳米和水发海带各50克,加水共煮成粥。用于降血脂,清热解毒。 绿豆中含的磷脂类物质,能阻止胆固醇在血管内壁的沉积,并清除部分沉积物,同时改善脂肪的吸收和利用。海带内的昆布多糖具有降血脂作用;海带的粗纤维,可减少人体对脂肪的吸收、有利于降低胆固醇。
2015-08-04