问题分析：你好，根据你的描述，结合现在的季节，考虑急性胃肠炎的可能性比较大，尤其如果最近有不洁饮食的历史可以更加确立诊断。
意见建议：如果不是频繁的呕吐和腹泻，一般该疾病病程为自限性，病原体毒素排净之后症状会自然好转。在这一过程中，应该警惕脱水的情况发生，因此应该保证足够的水分摄入，为了避免电解质紊乱，建议可以去药店购买口服补液盐冲服。水分的每日生理需要量至少为2000ml，根据呕吐和腹泻的情况酌情再补充。祝健康！