问题分析：你好！根据您所说的情况，有可能是身体虚弱导致的，建议您要饮食规律。多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，要劳逸结合，白天可以适当的运动！
意见建议：身体出虚汗，睡不好觉，可能与神经衰弱有关系，建议吃中药调理。也可以服用中成药，比如脑心舒口服液或者补脑口服液都可以。