养成合理的作息习惯，身体需要充足的睡眠，劳逸结合。患者朋友如果有较大的压力，要注意及时的释放，不要经常熬夜。患者的心情也是很重要的，保持良好的心情，减少不良的情绪出现。可以多参加集体的活动，能够娱乐身心。适当的锻炼身体也是很有必要的。
患者要注意减少维生素C的摄入；避免外伤；保持乐观向上的心态，经常运动，增强体质，提高自身免疫力