十岁孩子每天早上吃二个荷包蛋好吗
2015-08-03
问题描述：（女 , 10岁）我们儿子下8周这样每天早上要吃荷包蛋二个就爱吃荷包蛋。想询问一下这样对孩子好不好谢谢曾经的治疗情况和效果：我们儿子下8周这样每天早上要吃荷包蛋二个就爱吃荷包蛋。想询问一下这样对孩子好不好谢谢
医生回答(1)
汤大伟
主治医师
瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心
问题分析：
鸡蛋是营养丰富的食物，含有大量的优质蛋白，维生素及钙等矿物质，是儿童很好的食物，但煎的荷包蛋，太过油腻，并且煎制食品，本身也不适合儿童食用，另外一天两个量也多了。
意见建议：
鸡蛋最好的吃法是白水煮，蒸鸡蛋，打鸡蛋汤，炒鸡蛋也是不错的。煎鸡蛋和茶叶蛋要少吃，另外儿童一天一个鸡蛋就够了。
2015-08-03