晚上睡不着觉，早上又醒的太早
2015-08-03
问题描述：（女 , 21岁）晚上睡不着觉，早上又醒的太早
医生回答(1)
付茂盛
主治医师
邹平县中心医院
指导意见：
可以考虑调节生活睡眠习惯，比如尽量白天不要睡觉，多运动，养成按时睡觉的习惯，避免熬夜，实在不行可以考虑用助睡眠药物比如安定、佳乐定之类的药物，但是不要多吃。
2015-08-03