问题分析：你好，你描述的腰膝酸软、畏寒、四肢冰凉、盗汗等症状、根据中医理论分析，其中腰膝酸软应该属于肾虚的症状，畏寒属于阳虚的症状，四肢发凉属于寒证，盗汗是阴虚的表现，综合分析，可以分析为以肾阳虚为主的阴阳两虚证
首先应该在中医师的指导下服用补天大造丸，或者金匮肾气丸加减治疗；注意加强体能锻炼