我会重复想起鬼片里的情节，怎么忘都忘不掉，结果使自...
2015-08-03
问题描述：（男 , 17岁）我会重复想起鬼片里的情节，怎么忘都忘不掉，结果使自己更害怕，而且我今天一个人在家，我连灯都不敢关，到处开灯，睡都睡不着，我该怎么办啊！
医生回答(1)
孙宁
私人心理咨询师
心理分析：
你好，你是因为一个人所以看了鬼片就会害怕，缺乏维生素等营养元素以及神经衰弱也容易恐惧害怕紧张，可能和你的性格也有一些关系缺乏安全感
心理指导：
建议你平时注意调节身体多吃一些含维生素高的食物不要看太多恐怖片放轻松作息规律，没有事情的
2015-08-03