早上可不可以6点起床，跑20分钟步，...
2015-08-02
问题描述：（女 , 15岁）早上可不可以6点起床，跑20分钟步，打半个小时羽毛球，然后做美胸，马甲线，拉腿运动，最后仰卧起坐？
医生回答(1)
张丽
医师
夏津县中医院
指导意见：
可以做这些运动，但是跑步前最好先做一下热身运动，比如拉腿等，避免抽筋等情况。
2015-08-02