.女性更年期吃什么好?想问下女性
2015-08-02
问题描述：（女 , 57岁）.女性更年期吃什么好?想问下女性更年期吃什么好？女性更年期
医生回答(1)
蔡钰
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
您好，更年期由于雌激素分泌减少，生理、心理上都会发生一些改变，不必过于担忧，应该减轻心理负担，调节情绪，保持心理健康。饮食上低脂低盐、忌辛辣，适当多补充蛋白质，保证营养的摄入均衡。加强锻炼，让身体更有活力。
2015-08-02