问题分析：您好！乳腺增生是很多女性出现的乳房症状之一，不是疾病，是乳腺小叶组织随月经周期出现的生理反应，症状不严重不需要治疗，疼痛明显时口服药物缓解症状，是可以适量吃蜂蜜或蜂王浆等类保健品，不会加重增生。
意见建议：平时注意做好自我保健，多运动，保持心情愉快，不吃雌激素药物，定期乳房检查，保持和谐性生活，有利于调节激素分泌平衡减轻增生。