减肥饮食注意什么？
2015-08-02
问题描述：（男 , 45岁）想减肥，整天不吃面食，只吃素菜，肉食。确实减了肥，长此下去，行不行啊
医生回答(1)
宋建华
副主任医师
潍坊市第二人民医院
指导意见：
你好，肥胖是平时吃的多运动少造成体内脂肪增多引起。所以减肥只能少吃饭多运动，消耗体内过剩脂肪。吃饭可以什么都吃，不能偏食。但是总量不能吃多。
2015-08-02