解决精神分裂
2015-08-01
问题描述:(女 , 38岁)前段时间和相恋7念的女朋友分手了,非常的难过,什么都没精神去想,没精神做,真的非常的难过,我感觉自己有点精神分裂了,我不想这样下去,想去看看医生有什么号方法让我好起来。
医生回答(1)
黄淑真
心理咨询师
问题分析:
根据您的描述,您由于失去一段让你付出了多年的感情而产生的心理困扰,对生活没有激情,情绪低落。这与您自身的性格和所遭遇的事件有关。
意见建议:
首先,要接受现实。我们不可能背尸行千里,逝去的感情不应该成为我们前进的羁绊,而是应该是我们人生的财富。 其次,不要沉溺于失恋之中,要学会从转移注意力,充实自己的生活,勇敢和过去告别、才能有更好生活。
2015-08-01