心理分析：你好，您能解释一下你所谓的“想念轻躁狂”是什么意思嘛？是想念轻躁狂时出现的那种状态吗？
心理指导：首先，建议您要坚持服药缓解自己的病情。另一方面平时要将自己的的心情放松下来，见注意力集中到自己喜欢的一些事情上，来转移自己的注意力。平时多参加一些适合自己的体育锻炼，来让自己的情绪在白天兴奋一些，对缓解您的症状有好处。