你好医生！小孩13岁很胖是单纯性肥胖特别想减肥
2015-08-01
问题描述：（女 , 13岁）你好医生！小孩13岁很胖是单纯性肥胖特别想减肥怎样减肥效果更好
医生回答(1)
齐兵
主治医师
本溪市溪湖监狱卫生所
问题分析：
建议可以试一试控制饮食配合运动的方式，饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，多吃新鲜水果蔬菜，少吃零食。
意见建议：
每天坚持运动，快走的方式不错，每天30分钟，坚持一个月可以收到不错的效果。
2015-08-01