咋样减掉大腿上和小腿的肉尤其是小...
2015-08-01
问题描述：（女 , 16岁）咋样减掉大腿上和小腿的肉尤其是小腿牍子上肉很多咋样健康减肥
医生回答(1)
王惠
主治医师
深州市中医医院
指导意见：
你好。减肥通常，首先可以控制饮食，避免高热量高油脂食物是摄入量，其次适当加强体育。诸如有氧运动之类的，游泳，慢跑，瑜伽等。
2015-08-01