健康指导：不论男女手淫的危害是很大的，手淫积累到一定量就出问题了，不频繁只是出问题迟点。女性可能导致那里发黑松弛。还可能有难以言表的妇科炎症，还影响到生育呢，孩子可能不健康，严重的有可能因炎症导致不育。建议坚决远离色情读物。 尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。穿上衣服睡觉。转移注意力戒除手淫