心理分析：你好，你这种情况产生的原因有：发作性睡病，这是一种病因不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。这种疾病产生的原因可能与遗传有关。最近工作压力大，睡眠不足，长时间开车，贫血，无意识行为，生理疾病等。
心理指导：第一部是去医院检查，确定是否为生理疾病等问题，不是的话去心理门诊检测治疗。再没有治疗好之前不建议您去做开车或登高游泳等有可能产生危险的活动。