我常常很容易发火，也很容易受环境的影响，
2015-07-31
问题描述：（女 , 28岁）我常常很容易发火，也很容易受环境的影响，感觉很自我，怎么办
医生回答(1)
黄淑真
心理咨询师
心理分析：
根据您的描述，您易怒，是一个场依存的人，易受环境影响，同时又很自我，这说明本身您就是一个矛盾的人。这与您自身的性格和成长经历有关。
心理指导：
首先，要学会调节自己的情绪，学会处理情绪和压力。 其次，要坚定自己的立场，同时也要学会照顾别人的感受，宽容待人也善待自己。
2015-07-31