心理分析：根据您的描述，您性格较为暴躁，易怒，难以控制，如果这是近期才发生的情况就与您近期的生活有关，如果是长期以来的性格就与您处理问题的方式和成长经历有关。
心理指导：首先，要先排除影响情绪的压力事件。 其次，要学会应对压力、处理情绪问题的方法，不可 同时，可以通过合理情绪疗法学会宽容和理解，理性处理看待问题。