健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼，同时日常保健泡水喝玫瑰、千日红、三七花、金莲花、玉蝴蝶 玫瑰：行血和血、散瘀理气，解郁安神； 千日红：清肝明目，护肤美容，养颜降脂，助新陈代谢； 三七花：清热平肝，降脂降压； 金莲花：清热解毒，祛斑养颜； 玉蝴蝶：润肺疏肝，和胃生津； 百合花：润肺清火，安神定喘。 适合：和血行血，散瘀理气，护肝润肺，可祛斑调理肤气，常饮之可使脸色健康红润。 或者你用三七打粉冲水，每天一克，配合维生素E胶丸，每天一粒即可。