指导意见：你好，你的情况应该属于胃肠蠕动功能减弱，造成食物在肠道中停留时间过久，过度发酵产气过多。吗丁啉是促进胃动力药。可以帮助胃肠蠕动。同时自己也要每天做腹部按摩。多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果。蔬菜和肉类的比例是4:1。碳水化合物主要是主食的摄取。每天不要超过八两。多做一些有氧运动，慢跑游泳打球骑行都可以。