心理分析：根据您的描述，您自觉自己有心理疾病，缺乏安全感，这与您自身的性格、成长经历和对自我的认知有关。建议进一步提供信息以供咨询。
心理指导：首先，要正确认识心理健康。在短期内出现情绪上的适度起伏是正常的，这是人们心理自己的弹性所可以承受的。不要因为阅读了相关书记或者是耳听了一些心理的疾病，而认为自己患病。 其次，缺乏安全感主要是幼儿时期的依恋关系和安全感的给予不足所导致的，也有可能是在成长经历中受到伤害所致。需要走出缺乏安全感这一罩子才能拥有一个真诚、信任的生活环境，要尝试去相信别人，用真心换真心。