问题分析：您好，从您的年龄及症状来看，您已进入更年期，月经失调是正常的生理现象，是人体生长发育的自然规律，不能逆自然，而应顺应自然但可以服用些药物，使平稳度过更年期。气血和胶囊具有疏肝理气、活血止痛的作用，从你描述的症状来看，您有肝气不舒的表现，因此，您可以服用气血和胶囊。
意见建议：建议您平时坚持锻炼身体，增强体质，同时避免过度劳累；饮食要有节制，宜清淡易消化饮食，节制食用生冷寒凉、油腻以及辛辣刺激的食物；注意情志调节，保持心情舒畅。