医生你好，最近我总失眠，感觉很累...
2015-07-31
问题描述：（女 , 19岁）医生你好，最近我总失眠，感觉很累但就是睡不着。该怎么办呀
医生回答(1)
刘小民
主治医师
中北大学医院
指导意见：
失眠往往是心理因素造成的，如果能把心结解开，失眠状况自然就会改善。体育锻炼同样可以促进人的睡眠。如果，实在睡不着，服用少量的醋有助于安眠，必要时可以服用镇静安眠药物。
2015-07-31