自己感觉比较胖
2015-07-30
问题描述：（女 , 20岁）自己感觉比较胖决明子 山楂 茶叶 甘草 荷叶 海藻 配的比例为多少是减肥效果最佳
医生回答(1)
全斌
医师
合肥市第一人民医院
问题分析：
你现在可能是有肥胖，建议你不要乱吃药，任何的体重增加都是经常不运动及高脂肪高热量的饮食导致引起脂肪增多
意见建议：
多锻炼（最关键），特别是有氧运动； 其次控制每日的进食量及低脂低热量， 不建议服用任何减肥药物，副作用很大的，
2015-07-30