问题描述：（女 , 17岁）我现在17岁，上初二，以前人不会乱想，但之前有一段时间，因和班里的同学发生了矛盾，所以那段时间得了抑郁症，不过后来已经好很多了，但是自己还是有时候就是想到了什么事情，就总想着这个问题，总是在脑子里，有问家人，我心里想的事，他们告诉了我之后有时就会觉得轻松了许多，不过后来又开心不起来，和之前一样。比如人活着就应该对社会作出贡献才有意义，不然活着就没意思。但我根本做不到，自己感觉自己对自己的要求过高，到后来总是告诉自己说：不要乱想，人得活得开开心心，但自己越是这样说就越开心不起来，听得都很厌烦了，总是开心不起来。因为我不知到底怎样活着才是对的。是，医生说是得了抑郁症，但后来好了很多，之前医生有开药，但开的是西药，后来，爸爸觉得不能总是服西药，因为我吃了之后，身体比以前虚弱很多，所以改成中药就是乱想的时候应该怎么办？