问题分析：你好，你下蹲过快起身出现头晕的症状，是由于心血管调节功能下降、体位性低血压的原因。主要是起身时出现下半身血液的回流受重力影响减慢，但对下半身的供血反而增加，从而会使脑部的供血相对减少而出现头晕、眼花等症状，一般会有二三分钟的适应过程才逐步改善。
意见建议：建议你结合自身实际，一方面需通过运动锻炼来改善机体的心血管调节功能，另一方面可适当进行中医的补气、补血调理性治疗。祝您健康！