近来脱发很严重，请问要怎样来防止或是减少
2015-07-30
问题描述：（女 , 22岁）近来脱发很严重，请问要怎样来防止或是减少脱发啊？即将面临实习，心理压力有点大，整天胡思乱想，觉得前途很渺茫，吃饭都按时吃
医生回答(1)
刘姣红
新华健康管理有限公司
健康指导：
你好，想要预防掉发，对于年轻人来说，心理情绪很重要，放松心情，避免处于紧张、过度焦虑的情绪，多去户外散散心，保持愉悦的心境。早睡早起，规律作息，保证充足的睡眠，切忌熬夜。经常按摩大脑，或者用梳子梳头皮50-100下，梳到微微发热即可，能改善脱发。
2015-07-30