心理分析：根据您的描述，您由于换了新的环境而产生的适应问题，这与您自身的性格和目前的环境有关。
心理指导：首先，要自省为什么适应不了新环境，是由于业务不熟悉还是人际关系问题。针对业务问题，需要进一步加强能力。针对人际关系问题，则需学会与人沟通，积极主动，尝试在新公司里结交好朋友。 其次，可以与家人沟通来获得情感慰藉。 同时，要积极调节自己的情绪，保持积极的心态。