病情分析：你好，外阴白斑，是妇科中常见的疾病，过去中老年患者比较多，但是近年比较年轻化，三四十的女性发病较多。
意见建议：你好，平日里注意锻炼，外阴白斑是一种慢性妇科疾病，患者从得病到发病往往有数年时间，身体恢复力和抵抗力都比常人要弱一些，比较容易感染真菌霉菌，导致瘙痒，因此日常生活里要注意个人卫生。