体重轻，十几岁的时候得过肺结核，当时以治
2015-07-29
问题描述：（女 , 29岁）体重轻，十几岁的时候得过肺结核，当时以治愈，才105斤，有什么办法长胖点？谢谢
医生回答(1)
王小侠
江苏省江原医院
健康指导：
建议养成良好的饮食习惯定时定量，少量多餐，细嚼慢咽；改变进餐的程序先吃营养密度高的食物，再吃其它食物；选择易消化的食物进食，最好在饭前先喝点汤再吃饭；保持心情愉快促进新陈代谢。每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使体格强壮、体魄健美
2015-07-29