问题分析：结合您的情况描述可能是男性乳腺增生症，主要表现乳头后方出现一个硬块，一般伴有轻度触痛，主要是这个时间段体内雄雌性激素紊乱引起的。
建议您去医院看看胸外科进一步明确诊断，如果是男性乳腺增生症可以暂不处理，观察半年一般可以自行消退。不能消退的需要手术治疗。希望所说对您有所帮助，恳请对我的回复予以评价，谢谢！