问题描述：（女 , 48岁）颈椎骨质增生，手臂有时会发麻无力，腰背酸痛，一只眼睛视物模糊检查拍片为颈椎骨质增生平时该吃哪些东西用于治疗，该怎么有效地抑制骨质增生，该用哪些物理治疗的方法，吃西药好还是吃中药好呢