健康指导：你好：不胖的原因很多，有的是个人体质的问题，有的是缺乏维生素和矿物质等，有的是吸收不好等诸多原因造成的，可以去医院做个检查，如果身体一切正常，可以不要太纠结体重的问题。在生活中，均衡膳食，饮食多样化，多吃碳水化合物和面食，但是蛋白质水果蔬菜也不可缺少。想增肥的人还应该保证充足的睡眠，保持愉快乐观的心情，这样才有利于消化和吸收。并结合适量的运动，增加胃肠道的蠕动。