坚果类的食品都属于上火的吗？
2015-07-29
问题描述：（女 , 36岁）坚果类的食品都属于上火的吗？比如核桃啊，夏威夷果啊.....我容易上火，但是很喜欢吃，怎么办啊？
医生回答(1)
丁翠莲
淮滨县人民医院
健康指导：
您好，坚果类食物过量食用会导致上火，需要适量食用，出现上火的症状可以多喝水的，必要时服用些下火的药物。坚果和种仁虽好，但油脂太多，每天只宜吃一汤匙的量，否则容易增肥。不宜在晚餐后吃，而更适合在食量不足的上午吃。
2015-07-29